2015 to 2016

Assalamuailaikum...

lamanya tak update.Nak akhir Disember baru nak terhegeh nak update. Semenjak aktif kat IG langsung kurang nak menulis kat blog. Kesian blog nie dah serupa penunggu gua.

Sedar tak sedar setahun aku duduk di Alor Setar. Berbeza sungguh dengan kehidupan aku masa duduk sensorang kat Putrajaya. Lelagi sekarang nie aku masih lagi duduk bersama mentua. Nasib baik mentua baik dan anak aku pun dia tolong jaga. 

Duduk kat Alor Setar nie bagi aku amat berbeza ngan duduk di Putrajaya. Kos hidup memang rendah la berbanding Putrajaya. Tapi masa terasa gak ngan ekonomi yang tak stabil nie. Alor Setar bagi aku memang syurga makanan. Masakan dia kebanyakkan kena ngan selera aku. Jangan tak tahu barang basah pun boleh dikatakan murah. Pernah sekali aku beli ikan pelaling aka ikan termenung cuma seringgit sekilo OMG kan..hukhukhuk. Dah la ikan dia fresh sebab aku beli kat Kuala Kedah manis nya isi dia. Kalau kat Putrajaya mana nak dapat kan.

Nanti aku cuba update tempat makan best di Alor Setar mana tau ampa sesat datang sini. Boleh lah terjah banyak kedai makan yang syok kat sini. Sekarang nie jangan tak tau aku dah pandai cakap loghat utara hahahahahaha. Hilang cakap nogori tapi bila balik nogori lidah nie automatik bertukar loghat. Power kan. Seronok gak bila banyak benda baru aku belajar contoh macam pedal ayam. Ampa jangan ingat pedal ayam yang kita makan tue tapi kunci mangga (Padlock) hahahaha pelik kan aku masa tau tue sakit perut gak gelak. Syok gak kan bila kita merantau jauh nie.

Padlock

pedal ayam

Lupa lak senarnya aku nak bagitau aku pregnant lagi huhuhuhu. Rezeki awal jangan ditolak. Nanti Insya Allah bulan Februari nie bertambah lah lagi sorang. Ada citer sebalik tabir bab pregnant nie. Nanti aku cerita kalau ingat la. 

Rasa kekok lak nak citer kat dalam blog ayat pun tah apa-apa. lama sangat tak menulis. Doa-doakan lah biar rajin sikit update blog biar meriah macam sebelum kahwin masa zaman jadi bride2be.

Bye....

i'm back

assalamuailaikum...

fuh lamanya tak update blog. lepas bersalin terus macam tak de mood nak update. Hidup semenjak ada anak nie betul-betul berubah 360 darjah. Tapi aku rasa bahagia walaupun rutin hidup aku dah banyak berubah.

Aku dah tak pjj dah dengan husband lagi yeaaa... rasa baru lah lengkap hidup berkeluarga. Setahun lebih gak la aku dok pjj ngan husband. Tapi aturan Allah maha hebat, elok je aku bersalin dalam bulan 8, bulan 9 aku dapat tukar ke kedah. Perasaan masa tue tak tau nak cakap gembira sesangat tapi dalam masa yang sama aku sedih nak tinggalkan Putrajaya nak lagi rumah aku kat presint 5. Sayang nak tinggal kan rumah tue sebab dah lah besar, angin kuat, mengadap picc nampak ERL syok ddk situ. tapi nak buat camana family first kan.

First dapat baby dengan pengalaman tak banyak. Dahlah aku kena czer jadi pergerakan amatlah terbatas. Tapi bila kita dah jadi ibu otomatik semangat nak jaga anak sendiri datang hehehe. Pengalaman masa jaga anak dalam pantang adalah satu pengalaman yang amat berharga masa tuelah aku terfikir macam nie lah agaknya mak aku jaga aku waktu baby. Kesian kat mak tapi mak tak pernah merungut atau mengungkit masa aku degil tak dengar cakap mak.

Baby aku bila malam suka lah buat perangai menangis nonstop macam kena cubit. aku banyak hari juga lah tak dapat tido malam.Sampai aku jadi fobia bila malam menjelang. Setiapkali nak tido mesti aku pasang azan dengan ayat suci Al-quran. baru lah baby aku tenang sikit tak nangis. Bila baby nangis nonstop dengan badan aku letih naik angin juga aku. nasib baik ada suami kalau tidak tak tau la nak camana. Masa nielah aku belajar menjadi lebih sabar. betul la cakap orang anak adalah ujian bagi kita. 

Sekarang nie aku rasa seronok sangat tengok perkembangan baby dari masa kesemasa. Bila kerja rasa rindu sangat kat baby. Rindu nak tengok dia gelak rindu nak tengok dia nangis. Terima Kasih Ya Allah atas kurniaan yang amat bernilai ini.

Hanna Nadheera mama sayang kat hanna

Perihal mengandung-Petua Mudah Bersalin

Assalamuailaikum..

Alhamdulillah sekarang nie dah masuk 35 minggu..Minggu depan nak jumpa pakar lak sebelum aku cuti panjang. Rasa tak sabar nak jumpa baby yang selalu buat perut aku senget sebelah macam comel je hehehehe. Kekadang senyum sensorang bila tengok berombak dengan sendiri. Macam tak percaya yang aku mengandungkan zuriat sendiri. Bila nak hampir bersalin nie punyalah aku google petua untuk memudahkan bersalin. Salah satu yang aku dapat dari  siraplimau.com

Petua Mudah Bersalin

Setiap wanita dianugerahkan kelebihan untuk menahan sakit bersalin yang tidak dapat ditandingi oleh mana-mana lelaki di dunia. Petua mudah bersalin bukan sesuatu yang dibuat-buat.
Juga, sakit bersalin adalah sakit yang tidak dapat digambarkan. Hanya orang yang pernah merasainya yang tahu bagaimana rasanya sakit bersalin. Ia seperti satu perjuangan anta hidup dan mati seseorang ibu.
Oleh sebab itulah jika seseorang wanita meninggal semasa bersalin dikira sebagai syahid. Kesakitan yang dialami ketika bersalin merupakan lumrah yang tidak dapat dielakkan. Sebagai umat Islam, anggaplah kesakitan ketika bersalin itu sebagai kafarah dosa.
Para ibu yang hamil biasanya tertanya-tanya apakah ada cara untuk melancarkan proses bersalin agar kesakitan yang ditanggung tidak lama. Jawapannya ialah YA.
Kita sememangnya perlu untuk berusaha mencari maklumat dan berkongsi pengalaman bersalin agar dapat dijadikan panduan dan pengajaran antara satu sama lain. Setiap kelahiran adalah berbeza proses bersalin yang akan dilalui walaupun sudah mempunya ramai anak.
Berikut merupakan beberapa usaha yang boleh diaplikasi semasa hamil dan semasa proses bersalin untuk membantu melancarkan proses bersalin:

Banyakkan membaca buku & menimba ilmu

1. Menimba pengetahuan
Kajian dan tinjauan harus dibuat semasa hamil. Rajin-rajinkan mulut bertanya pengalaman bersalin orang sekeliling sama ada kawan sepejabat, saudara mara, mahupun jiran tetangga. Mereka pasti teruja untuk menceritakan pengalaman masing-masing di samping memberi nasihat yang berguna kepada anda kelak. Ibu hamil juga perlu meluaskan pengetahuan melalui pembacaan. Belilah buku yang berkaitan kehamilan dan bersalin sebagai langkah awal untuk mendapat sedikit gambaran tentang perjalanan seorang ibu hamil hingga melahirkan bayi. Ikutilah juga kelas antenatal yang dianjurkan di mana-mana pusat kesihatan. Ianya percuma sahaja di hospital kerajaan.

Dekatkan diri kepada Allah

2. Persediaan mental dan rohani
Ibu perlu yakin terhadap kemampuan diri sendiri. Jadilah seorang yang berfikiran positif. Fikirkan bahawa jika wanita lain boleh melakukannya, mengapa anda tidak? Apabila anda yakin, secara tidak langsung akan menaikkan semangat anda. Bersabar dan bertawakal merupakan kunci utama kepada kejayaan seseorang. Sentiasalah berdoa agar dipermudahkan proses sebelum, semasa, dan selepas bersalin.

Mengandung bukan satu alasan tidak bersenam

3. Persediaan fizikal
Ibu hamil mesti menjaga kesihatan agar sihat tubuh badan. Otot-otot sendi yang kuat dan mantap akan membantu melancarkan proses bersalin. Hindari aktiviti yang boleh memudaratkan dan mendapat jangkitan. Elakkan daripada mendapat selsema dan batuk. Sekiranya terjangkit, segeralah mencari penawar agar sistem dalam badan tidak terganggu terlalu lama. Sentiasalah bersenam dan mengambil diet yang seimbang supaya badan cergas.

Tarik nafas dalam-dalam

4. Menenangkan diri
Walaupun sakit, ibu harus berusaha untuk bertenang. Ungkapkanlah zikir dan selawat sebagai penambah semangat di samping mengurangkan sakit yang ditanggung. Ketika ini, sokongan moral daripada suami sangat membantu terutamanya di saat kelahiran. Mintalah ampun kepada suami dan kedua orang tua sebelum bersalin. Amalkan teknik pernafasan yang betul semasa ingin bersalin. Kebiasaannya, kakitangan hospital akan membantu ibu-ibu semasa proses bersalin berjalan.

Makan makanan yang berkhasiat

5. Alas perut
Melahirkan anak bakal memerlukan tenaga yang banyak. Kekurangan tenaga akan menyukarkan atau melambatkan proses bersalin. Alaslah perut anda sebelum dibawa ke bilik bersalin. Makanlah sesuatu walaupun anda tidak berselera kerana menahan sakit. Jangan biarkan perut kosong. Sekurang-kurangnya makanlah sebuku roti atau beberapa keping biskut sebagai alas perut

Minyak kelapa dara, bukan buah kelapa muda!

6. Minyak kelapa dara
Minyak kelapa dara atau lebih dikenali sebagai VCO (virgin coconut oil) adalah salah satu petua bagi membantu proses bersalin. Ia juga merupakan antiviral yang boleh melawan jangkitan. Minyak kelapa dara boleh diminum atau diambil dalam bentuk kapsul. Ada juga yang mengambil langkah dengan menyapu minyak kelapa dara di bahagia perineum untuk mengelakkan koyakan semasa bersalin. Pengambilan minyak kelapa dara sepanjang kehamilan dipercayai akan menunjukkan kesan yang menakjubkan.

Susah nak cari telur ayam kampung

 7. Telur ayam kampung
Telur ayam kampung sememangnya sinonim dengan pemulihan tenaga. Menurut petua orang lama, pengambilan telur ayam kampung bersama air milo sangat membantu semasa proses bersalin terutamanya semasa meneran. Ambil sebutir telur ayam kampung mentah dan pecahkan ke dalam secawan air milo. Kacau kemudian diminum sebelum anda pergi ke hospital setelah tanda-tanda hendak bersalin kelihatan. InsyaAllah ianya akan membantu dalam proses bersalin anda. Telur ayam kampung juga boleh diambil sepanjang kehamilan dalam bentuk separuh masak.

Biasa-biasakan makan sayur bendi

8. Bendi
Sayur bendi terdiri daripada 90% air dan kaya dengan kandungan kalsium. Sayur yang berlendir ini bukan sahaja dapat membantu dalam proses bersalin, malahan ia juga turut menjadi penawar kepada sembelit, diabetis, dan jaundis. Bendi boleh dimakan dalam pelbagai cara termasuklah sebagai ulam, ditumis, dimasak bersama ikan dan sebagainya. Ibu hamil yang mempunyai masalah buasir juga boleh mengamalkan makan bendi supaya tiada masalah yang timbul semasa bersalin nanti.

Sebelum minum air zam-zam, selawat dulu

9. Kurma dan air zam zam
Makanan dan minuman dari tanah arab ini sering disebut-sebut sebagai makanan tambahan ataupun penawar kepada penyakit. Kurma adalah sejenis buah yang bakal memberikan tenaga segera. Ia pantas diproses dan diserap. Selain mengandungi karbohidrat, kurma juga terdiri daripada serat dan potassium.
Buah kurma amat baik untuk wanita mengandung kerana dapat memudahkan proses bersalin dan mengurangkan pengaliran darah semasa bersalin. Makan lah buah kurma sebanyak yang boleh semasa sedang sakit hendak bersalin sementara menunggu untuk masuk ke bilik bersalin. Minum air zam zam sebagai penghilang dahaga.
Kesimpulan
Demikianlah 9 cara yang boleh dicuba untuk membantu melancarkan proses bersalin. Ibu-ibu yang sedang hamil jagalah pemakanan anda dan pilihlah makanan dari sumber yang halal. Usah bimbang akan sakit bersalin kerana telah berjuta-juta wanita melalui proses kelahiran dengan selamat walaupun berkali-kali.
Sesungguhnya wanita memang diciptakan istimewa dengan kemampuan untuk mengandung dan melahirkan anak. Mudah-mudahan apa yang ibu-ibu sekalian usahakan dapat mengurangkan bebanan sakit hendak bersalin dan melancarkan proses bersalin. Kesemua kesakitan akan lenyap serta merta setelah keluarnya bayi comel dari rahim ibunya.
Tidakkah anda teruja wahai ibu hamil sekalian? Kuatkan semangat anda. Nikmati pahit manis perjalanan sebagai ibu hamil sehinggalah saatnya bayi anda dilahirkan anda akan merasai kegembiraan yang tidak terucap.
Semoga bermanfaat.